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Informations diverses…
Conseils pour la pratique
La règle numéro 1 est d’écouter votre corps ! Il est recommandé d’utiliser des vêtements souples et confortables. Les vêtements trop amples peuvent gêner la pratique. Le yoga se pratique normalement à jeun. Même si cela n’est pas toujours évident, essayez de venir avec l’estomac léger et évitez de manger et boire juste avant et pendant la séance. Chacun ayant une sensibilité différente restez attentifs à vos sensations. Prenez toujours un temps pour vous centrer et vous relier à votre…
Yoga face à la mer dimanche matin à Carnon Ouest
Le soleil est de retour et il fait chaud 🙂 C’est une bonne occasion pour le premier cours de yoga à la plage, de 10h à 11h15. Sous réserve de beau temps, mais il sera normalement au rendez-vous. PREVOIR : Une grande serviette ou plaid (pas de tapis fourni). De quoi vous couvrir pendant la pratique et à la fin, il fait encore frais. Lunettes et crême solaire pour les plus sensibles au soleil. ACCES : Je vous donne RDV à…
Atelier yoga et énergies d’automne le 22 octobre de 9h à 12h
Atelier yoga et énergies d’automne : entrez en harmonie avec le mouvement de la saison… Samedi 22 octobre de 9h à 12h Salle Sattva Yoga, 465 Avenue du Pont Trinquat, 34070 Montpellier Renseignements et inscriptions par mail : voir détails : atelier yoga d’automne